Project Description

ANAHATA SATI
Yoga

Attirée très jeune par le yoga, je l’ai longtemps pratiqué en quête d’harmonie et d’équilibre intérieur. Puis, petit à petit, j’ai fréquenté les cours de plus en plus assidûment et cette pratique intensive m’a non seulement permis de tonifier mon corps, mais m’a aussi, apporté, notamment dans les périodes difficiles de ma vie, un mieux-être mental et un apaisement général. Il a été une véritable lumière sur mon chemin.
C’est ainsi qu’il s’est installé dans mon existence comme une évidence en ne se limitant pas à un exercice physique mais à une expérience spirituelle, une façon de contacter l’essence de mon Être, une véritable philosophie de vie … et désormais un Art de Vivre.
Professeure de langues à l’origine, c’est tout naturellement que j’ai eu envie d’approfondir mes connaissances pour aller au-delà du cadre personnel et transmettre ces enseignements à mon tour.
Diplômée de l’École Française de Yoga de Paris dans la lignée de Madras avec Isabelle Morin-Larbey, j’ai été élève, parallèlement, de Christophe Millet de l’École du Souffle à La Rochelle dans une approche dynamique de type Vinyasa et j’ai longtemps suivi Henri Dufreney formé par l’école Iyengar.

www.anahatasati.com